秋のくしゃみ・鼻水は何が原因？ブタクサ・ダニ・風邪の違い
今月から月2回、耳・鼻・のどの症状や治療について、日々の生活に役立つ情報をお届けします。
初回のテーマは、秋の「くしゃみ・鼻水」です。「花粉症は春だけ」と思われがちですが、秋にも花粉症はあります。また、ダニによるアレルギー性鼻炎や風邪でも、よく似た症状が現れます。
まずは、それぞれの違いを整理してみましょう。
【ブタクサなどの秋花粉】
- 症状の特徴：透明な鼻水、連続するくしゃみ、鼻や目のかゆみ
- 症状が出やすい場面：外出後や、草むらの近くを通った後
【ダニ・ハウスダスト】
- 症状の特徴：透明な鼻水、くしゃみ、鼻づまり
- 症状が出やすい場面：起床時、布団に入ったとき、掃除中
【風邪】
- 症状の特徴：鼻水に加えて、のどの痛み、せき、発熱、だるさ
- 症状が出やすい場面：特定の場所との関連は少なく、数日かけて症状が変化することが多い
※これらはあくまで目安です。症状だけでは区別できないこともあります。
●ブタクサなどによる秋の花粉症
秋の花粉症の代表的な原因は、ブタクサ、ヨモギ、カナムグラなどです。地域や天候によって差はありますが、夏の終わりから秋にかけて花粉が飛散します。
主な症状は、透明でさらさらした鼻水、何度も続くくしゃみ、鼻づまりです。鼻や目のかゆみを伴うことも多く、「毎年同じ時期に症状が出る」「外出後に悪化する」という場合は、秋花粉が関係している可能性があります。
●ダニ・ハウスダストによるアレルギー性鼻炎
ダニやハウスダストは、一年を通して症状を起こす「通年性アレルギー性鼻炎」の代表的な原因です。
寝具やカーペットなど室内環境の影響を受けるため、「朝起きるとくしゃみが止まらない」「布団に入ると鼻がつまる」「掃除中に症状が強くなる」といった場合は、ダニやハウスダストが関係している可能性があります。
症状は花粉症とよく似ていますが、屋外よりも自宅で症状が目立つことが見分ける手掛かりになります。
● 風邪の場合は、鼻以外の症状にも注意
風邪の初期にも、透明な鼻水やくしゃみが出ることがあります。そのため、症状が始まったばかりの段階では、アレルギー性鼻炎との区別が難しい場合があります。
のどの痛み、せき、発熱、だるさなどを伴う場合や、数日の間に症状の内容が変化する場合は、風邪などの感染症が考えられます。
ただし、「鼻水が透明だからアレルギー」「色がついたから風邪」と、鼻水の色だけで判断することはできません。
●ご自宅でできる対策
秋花粉が疑われる場合は、外出時にマスクを着用し、帰宅後は顔を洗い、上着に付いた花粉を室内へ持ち込まないようにしましょう。
ダニやハウスダストが疑われる場合は、寝具をよく乾燥させ、掃除機を丁寧にかけることが基本です。カーペットや布製品も、無理のない範囲で清潔に保ちましょう。
風邪が疑われる場合は、十分な休養と水分補給を心がけてください。発熱がある方は、ご来院前に当院へお電話をお願いいたします。
●症状が続くときは耳鼻咽喉科へ
次のような場合は、耳鼻咽喉科への受診をおすすめします。
* 鼻水や鼻づまりが長引いている
* 毎年同じ時期に症状を繰り返す
* 鼻づまりで眠れない
* 仕事や学校生活に支障が出ている
* 市販薬を使用しても改善しない
* 原因が花粉、ダニ、風邪のどれか分からない
耳鼻咽喉科では、症状の経過や鼻の中の状態を確認し、必要に応じてアレルギー検査などを行います。原因を整理することで、ご自身に合った治療や予防策を選びやすくなります。
「秋になってから、くしゃみや鼻水が止まらない」という方は、風邪だと思い込まず、お気軽に港南台耳鼻咽喉科へご相談ください。